Sama nie wiem . Zawsze sprawdza się słuchanie Wyłącznie wesołej muzyki, zajęcie się czymś, co lubisz robić( wtedy nie myślisz o tych złych rzeczach) , po prostu trzeba się dużo śmiać, powód zawsze się znajdzie, rób coś dla zdrowia (maseczki, wizyta u fryzjera, ćwiczenia , zdrowa dieta) -wtedy masz wrażenie że stajesz się lepszy , miej wokół siebie przyjaciół , którzy zawsze potrafią bawić się razem z Tobą i dla ktorych, nie musisz w sobie NIC zmieniac i wybierz sobie jakis cel, do ktorego bedziesz dążyć dzien po dniu w przekonaniu ze predzej czy pozniej i tak Ci sie uda. troche wiary w siebie i na dluzsza mete powinno pomoc .. w googlach jest duzo porad zapewne, a takim glownym kluczem do tego moze byc milosc ? Gorzej to wsyztsko zastosowac w praktyce ; p
Sama nie wiem . Zawsze sprawdza się słuchanie Wyłącznie wesołej muzyki, zajęcie się czymś, co lubisz robić( wtedy nie myślisz o tych złych rzeczach) , po prostu trzeba się dużo śmiać, powód zawsze się znajdzie, rób coś dla zdrowia (maseczki, wizyta u fryzjera, ćwiczenia , zdrowa Pokaż całość
