wypytaj.pl
Ilu godzin snu na dobę potrzebujesz?
Ilu godzin snu na dobę potrzebujesz?
Ogółem sypiam po 5-6h, ale to za mało i w weekendy śpię po 10.
Najlepiej się śpi po 8h, bo ani się nie chce dalej spać, ani mięśnie nie są rozleniwione. Ani za długo ani za krótko. wypróbowałam i to prawda.